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Bewegung: Tai Chi, Yoga, Qi Gong, Atem in Buedelsdorf

Taichi (auch Taiji Chuan), Yoga ( u.a. Hatha-Yoga, Yin-Yoga, Yengar-Yoga), Qigong (auch Qi Gung) , Atemarbeit (z.B. Atemarbeit nach Middendorf) , Pilates, TaKeTina und Feldenkrais sind zusammengefasst in der Rubrik achtsame Körperarbeit. Allen gemeinsam ist die achtsame Bewegung, die regelmäßige Übung, der bewusste Atem und die Arbeit mit feinstofflichen Energien (Prana, Chi).

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